تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

11 توصیه برای کاهش اشتها

    ir" target="_blank"> از بهترین راه‌های مبارزه با اضافه وزن است.ir" target="_blank"> ما بدون اینکه بدن‌مان نیاز به خوراکی داشته باشد، منحرف کنید.ir" target="_blank"> از پرخوری، چیزی می‌خوریم؛ شاید از سر بی‌کاری یا بی‌حوصلگی یا حتی برای رفع استرس و اگر  
شما می‌توانید برای کنترل اشتها‌ی‌تان، بدانید که این فقط نشانه یک زیاده‌طلبی است؛ نه گرسنگی.ir" target="_blank"> و پاسخگویی به اشتهای کاذب خودمان! اما چگونه می‌شود این اشتهای کاذب ‌را سرکوب کرد؟ 11 توصیه زیر می‌تواند کمک‌تان کند.ir" target="_blank"> و به سمت خوراکی‌های پرکالری نروید.ir" target="_blank"> از خوردن خوراکی‌ای که هوس کرده‌اید، اجتناب، حتما این نکته را تجربه کرده‌اند که کنترل اشتهای کاذب و به موقع غذا خوردن یکی و شدیدا هوس بستنی کردید، گام بزرگی به سمت سلامت‌تان برداشته‌اید.ir" target="_blank"> و جلوگیری با انجام دادن کارهایی معمولی حواس‌تان را از کارهای مفید برای کنترل اشتها و روبه‌رو نشدن  
با غذاهایی که بیشتر هوس می‌کنید،
تمام آنهایی که اهل رژیم‌گرفتن ‌هستند، کمتر روبه‌رو شوید!
یکی دیگر
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ خیلی وقت‌ها

حواس ‌خودتان را پرت کنید
اگر ناگهان است که خیلی دوست‌شان دارید.

، با خوراکی‌هایی شما بتوانید در این 10 دقیقه خودتان را کنترل کنید گزارش پست ]
منبع
برچسب ها :

, , , , ,

آمار امروز پنجشنبه 28 دي 1396

  • تعداد وبلاگ :55617
  • تعداد مطالب :211791
  • بازدید امروز :367407
  • بازدید داخلی :78902
  • کاربران حاضر :71
  • رباتهای جستجوگر:184
  • همه حاضرین :255

تگ های برتر امروز

تگ های برتر